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스포츠 13

내추럴 보디빌딩 대회 일정 (2025 업데이트 예정)

국내 내추럴 보디빌딩 대회국내에서 열리는 내추럴 보디빌딩 대회는 약물 사용을 배제하고, 자연스럽게 몸을 만든 선수들이 참가하는 ...blog.naver.comICN (I Compete Natural): 미정  ICN KOREA" data-og-description="대회일정 1 페이지 > ICN KOREA" data-og-host="www.icnkorea.co.kr" data-og-source-url="http://www.icnkorea.co.kr/bbs/board.php?bo_table=M01_03" data-og-url="http://www.icnkorea.co.kr/bbs/board.php?bo_table=M01_03" data-og-image=""> 대회일정 1 페이지 > ICN KOREA대회일정..

스포츠 2024.10.27

[2024 월드시리즈] LA 다저스 Vs. 뉴욕 양키스 스케줄

[방송사] SPOTV NOW (스포티비 나우) 독점 [한국시간 기준] 1차전: 10/26일 토요일 오전 09시 08분 2차전: 10/27일 일요일 오전 09시 08분 3차전: 10/29일 화요일 오전 09시 08분4차전: 10/30일 수요일 오전 09시 08분5차전: 10/31일 목요일 오전 09시 08분 (필요시)6차전: 11/02일 토요일 오전 09시 08분 (필요시) 7차전: 11/03일 일요일 오전 09시 08분 (필요시)

스포츠 2024.10.25

[UFC 308: 토푸리아 Vs 할로웨이] 10/27(일) 새벽 3시(한국시간)

생방송: tvN SPORTS일자: 10/27(일)시간: 새벽 3시~ (한국시간)메인카드는 새벽 5~6시 시작 예상  UFC 308 메인 카드 [페더급 타이틀전] 일리아 토푸리아 vs 맥스 할로웨이[미들급] 로버트 휘태커 vs 함자트 치마예프[페더급] 레론 머피 vs 댄 이게[라이트헤비급] 마고메드 안칼라예프 vs A. 라키치[미들급] 샤라 마고메도프 vs 아르멘 페트로시안

스포츠 2024.10.17

스테로이드 사용 후 반드시 해야 하는 PCT 치료

Post Cycle Therapy (PCT)는 아나볼릭 스테로이드 사이클이 끝난 후 몸의 자연적인 호르몬 생산을 회복시키기 위해 시행하는 과정입니다. 아나볼릭 스테로이드는 체내의 테스토스테론 수치를 인위적으로 높이기 때문에, 이를 중단한 후에는 신체가 자연적으로 테스토스테론을 생성하는 능력을 회복하는 데 시간이 필요합니다. 이 기간 동안 신체가 적절한 호르몬 균형을 찾지 못하면 여러 부작용이 발생할 수 있습니다.PCT의 목적: 스테로이드 사용 중에는 몸에서 테스토스테론 생산이 억제되므로, PCT는 이를 회복시켜 정상적인 호르몬 균형을 되찾도록 돕습니다.▶테스토스테론 수치가 떨어지면 근육량 손실, 피로, 성욕 감소 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. PCT는 이를 방지하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다..

스포츠 2024.09.27

아나볼릭 스테로이드, 부작용이 걱정되면 짧게 사용해도 되지 않을까?

아나볼릭 스테로이드는 근육 성장과 신체 성능 향상에 효과가 있지만, 잘못 사용하거나 남용하면 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. ※ 스테로이드 1 Cycle: 스테로이드를 사용 후 중단했다가 다시 사용하는 일정 기간. 스테로이드 1 Cycle의 기간이 보통 12주라는 의견입니다. 사용기간으로 1~2개월은 좀 짧다고 볼 수 있습니다.   스테로이드를 짧은 기간 동안이라도 복용 시 힘은 세지겠지만 복용을 중단할 경우 다시 약해진다는 의견입니다. 스테로이드를 아예 복용을 안 하거나 아니면 계속 복용하는 게 합리적인 선택으로 보입니다. 스테로이드를 잠깐만 사용하고 멈추기에는 별다른 소득 없이 부작용의 여파가 우려됩니다.   스테로이드는 복용 후 2~3주 후 효과가 나타난다는 의견입니다. 1~2개월은 여전히 짧..

스포츠 2024.09.27

아나볼릭 스테로이드 종류

아나볼릭 스테로이드는 주로 근육을 강화하고 신체 성능을 향상시키는 목적으로 사용되는 합성 물질입니다. 이들은 남성 호르몬인 테스토스테론과 유사한 작용을 하며, 다양한 종류가 있습니다. 아나볼릭 스테로이드는 일반적으로 의학적 사용이 제한되거나 스포츠에서 금지되어 있으며, 남용 시 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다.

스포츠 2024.09.27

스테로이드 종류

스테로이드는 주로 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다: 코르티코스테로이드와 아나볼릭 스테로이드. 각 범주는 다른 용도와 효과를 지니고 있습니다.1. 코르티코스테로이드 (Corticosteroids): 이는 주로 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하는 데 사용됩니다. 의학적으로 매우 중요한 역할을 하며, 다양한 질병 치료에 사용됩니다. ▶프레드니손(Prednisone): 염증성 질환 (천식, 류마티스 관절염 등) 치료에 사용.▶베타메타손(Betamethasone): 피부 질환, 알레르기 반응, 천식 등에 사용.▶덱사메타손(Dexamethasone): 강력한 항염 효과가 있으며, 종양 치료나 염증 반응 조절에 사용.▶하이드로코르티손(Hydrocortisone): 피부 질환, 알레르기 반응, 호르몬 결핍 상태에서..

스포츠 2024.09.27

UEFA 네이션스리그

UEFA 네이션스리그 (UEFA Nations League)는 유럽 축구 연맹(UEFA)에서 주관하는 대회로, 유럽 국가대표팀들이 참가합니다. 이 대회는 친선 경기를 대신하여 국가 간 경쟁을 더욱 흥미롭게 만들기 위해 2018년에 시작되었습니다. UEFA 네이션스리그는 UEFA에 속한 55개국의 대표팀들이 참가하며, 리그 형식으로 진행됩니다.리그 구조: 네이션스리그는 4개의 리그로 나뉘어 있습니다 (A, B, C, D). 각 리그는 참가국의 UEFA 랭킹에 따라 배정되며, A리그가 가장 강한 팀들로 구성됩니다. ▷ 리그 A: 각 조의 승자가 네이션스리그 결승전(파이널)에 진출해 우승팀을 가립니다.  ▷ 리그 B, C, D: 승격과 강등 시스템이 있습니다. 리그 B, C의 상위 팀은 다음 시즌 상위 리그로..

스포츠 2024.09.06

축구 국제 대회

축구 국제대회는 전 세계의 국가 대표팀이 참여하여 경기를 펼치는 대회입니다. 가장 유명한 국제 축구 대회 중 몇 가지를 소개하면 다음과 같습니다.▶ FIFA 월드컵 (FIFA World Cup): 세계 축구의 가장 큰 대회로, FIFA(국제축구연맹)에서 주최합니다. 4년마다 개최되며, 세계 각국의 대표팀이 출전합니다. 남자 월드컵과 여자 월드컵이 별도로 있습니다.  ▶ UEFA 유로 (UEFA Euro Championship): 유럽 축구 연맹(UEFA)에서 주최하는 유럽 국가 대항전입니다. 4년마다 개최되며, 유럽 최고의 국가를 가리기 위한 대회입니다.  ▶ 코파 아메리카 (Copa América): 남미 축구 연맹(CONMEBOL)에서 주최하는 남미 국가 대표팀 대회입니다. 4년마다 열리며, 남미 국..

스포츠 2024.09.06
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