미국 사회보장국(SSA) 마닐라 지부에 제출해야 할 '계좌입금 신청양식'입니다. 참고로, 2024년 10월 09일 기준의 최신 양식입니다(날짜가 지났다면 추후에 마닐라 담당자에게 최신 버전으로 달라고 하시면 됩니다). 미국 사회보장국에 사회보장 연금 신청서를 제출할 때 한국은 국내 은행 계좌 정보를 입력할 수가 없습니다. 따라서 아래 양식을 우편으로 제출해야 합니다.   ※ 보통 은행기관에서는 서류에 직접적으로 확인을 해주지 않습니다. 따라서, 영문 '계좌확인증'으로 대체 하셔야 합니다. ※ SSA-1199 서류에는 미국 대사관의 공증(Notarial Service)을 받으실 필요가 없습니다.

1. 모바일앱 설치: 아래 QR코드를 스캔하신 후 모바일앱을 설치하시거나 앱스토어에서 '메리츠화재 공식 앱'을 검색하여 설치합니다.   2. 모바일 화면에서 '보험금 청구' 선택  3. 청구 유형에서 '신규접수' 선택 (신규 접수 시)  4. 본인이 청구하는 경우라면 '나' 선택  5. 개인(신용)정보 조회 동의 후 청구정보와 계좌정보 입력  ※ 청구대행서비스 신청: 병원 내 보험 상담 창구에서 one - stop으로 하는 경우※ 의료급여 수급권자 여부: (예) 본인이 '국민기초생활보장수급자'인 경우6. 필요서류 전송: 휴대폰 카메라로 사진을 찍고 첨부  7. 접수 완료 후 '메리츠화재알림톡' 및 메리츠화재 앱 '청구현황' 확인  8. 입금 확인 (영업일 3일 이내 예상)

체외충격파 치료(ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy)는 비침습적(non-invasive) 치료 방법으로, 주로 근골격계 통증을 완화하기 위해 사용됩니다. 이 치료는 특정한 부위에 고에너지 충격파를 가해 조직을 자극하고, 그 결과로 세포 재생을 촉진하여 손상된 조직이 치유되도록 돕습니다. 허리 치료에서 체외충격파는 허리 근육과 연부조직의 통증을 줄이고, 기능을 회복시키는 데 주로 사용됩니다. 체외충격파의 원리: 고주파 충격파를 통증 부위에 전달하여 혈액순환을 촉진하고, 세포 활성화와 재생을 유도합니다. 충격파는 석회화된 조직을 분해하거나 염증 부위의 회복을 촉진하는 데 효과적입니다. 통증을 유발하는 물질을 분해하고 신경을 자극해 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다. 체..

초기 디스크란 척추 사이에 있는 추간판(디스크)이 퇴행성 변화로 인해 생기는 증상이 시작되는 상태를 의미합니다. 추간판은 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 여러 가지 원인으로 인해 디스크가 약해지거나 손상되면 통증이나 신경 압박이 발생할 수 있습니다.  초기 디스크의 증상 ▶디스크가 약해지면 허리나 목에 통증이 발생할 수 있습니다. ▶디스크의 손상으로 인해 신경이 압박되면, 다리나 팔에 저림, 무감각, 또는 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. ▶통증이나 불편함으로 인해 허리나 목의 움직임이 제한될 수 있습니다. ▶디스크 손상으로 인해 몸의 균형이 무너지고 자세가 변형될 수 있습니다. 초기 단계에서의 관리 방법 ▶적절한 휴식과 자세 교정을 통해 척추에 가해지는 압력을 줄이는 것이 중요합니다.▶가벼..

"지로통지서"에서 "지로"는 어음 또는 지급지시서를 의미합니다. 이는 주로 금융 거래에서 사용되는 용어로, 지로는 돈을 지불하거나 송금하기 위한 서류 또는 방법을 말합니다. 이는 이탈리아어 "giro"에서 유래한 단어로, "회전" 또는 "순환"을 의미하며, 계좌 간의 자금 이동을 나타냅니다.지로(Giro)는 은행 계좌 간의 자금 이체를 통해 돈을 지급하는 방식이며, 한국에서는 주로 공공요금이나 세금, 보험료 등을 납부할 때 사용됩니다. 즉, "지로통지서"는 특정 금액을 정해진 기한 내에 납부하도록 안내하는 서류입니다. 이 통지서에는 납부할 금액, 납부 기한, 납부 방법 등이 명시되어 있습니다.

마닐라 SSA 사회보장국 담당자와의 전화 인터뷰를 마치면 담당자가 아래 이메일과 같이 다음 절차에 대한 안내를 해줍니다. 요약하자면 SS-5 form(Social Security Card Application), 미국 여권, Direct Deposit Sign-up form(계좌입금 신청양식)을 마닐라에 우편으로 보내야 합니다. 중요! 마닐라에 해당 서류를 우편으로 보내실 때 마닐라 담당자와 교신한 이메일도 출력해서 보내세요! 1) Completed SS-5 form for the updating of your record (미국 대사관 공증 필요 없습니다). ※ SS-5 양식에 서명하실 때 미국 여권의 서명(Signature)과 동일해야 합니다.2) Your valid U.S. passport (미국 ..

일단 제가 보유하고 있는 실비보험은 메리츠화재의 (무) 메리츠 케어프리보험M-Basket1507 생활케어프리입니다. 지난 2015년에 가입했기 때문에 '2세대'에 해당됩니다.  실비(실손의료보험) 세대 구분실비보험(실손의료보험)은 시간이 지나면서 여러 차례 개정되었으며, 이에 따라 세대별로 구분됩니다. 각 세대마다 보장 내용이나 자기 부담금 등에 차이가 있습니다. 현재(2024년 기준)는 4세대tech-journal.tistory.com도수치료 실비 적용 가능한가? (통원 치료)제가 직접 확인해보니 가능하다고 합니다(유선통화 포함). 실비 보장내용 중 "...통원의료비[외래]"와 "...통원치료비[처방조제]"에 해당된다고 합니다. 즉, 통원 방문 1회당 보상한도는 최대 25만 원이고 약 값은 5만 원까지..

실비보험(실손의료보험)은 시간이 지나면서 여러 차례 개정되었으며, 이에 따라 세대별로 구분됩니다. 각 세대마다 보장 내용이나 자기 부담금 등에 차이가 있습니다. 현재(2024년 기준)는 4세대 실손의료보험이 운영되고 있습니다.먼저 1세대 실손의료보험은 2009년 9월 이전에 가입된 보험을 말하며, 본인 부담금이 거의 없이 실제 발생한 의료비의 90~100%를 보장했습니다. 자기 부담금이 없거나 매우 낮았으며, 비급여 항목도 대부분 보장되었습니다. 하지만 이러한 혜택이 보험사 입장에서는 큰 손해로 이어져 이후 개정이 필요했습니다.2세대 실손의료보험은 2009년 10월부터 2017년 3월까지 가입된 보험으로, 본인 부담금이 생기면서 의료비의 80~90%를 보장하게 되었습니다. 급여 항목은 20%, 비급여 항..

실비보험(실손의료보험)은 개인이 실제로 발생한 의료비를 보장해주는 보험으로, 병원비나 치료비 등의 의료비 중 본인이 부담해야 하는 금액을 일정 부분 보상받을 수 있는 보험 상품입니다. 한국에서는 의료비 부담을 덜기 위해 많은 사람들이 가입하는 보험 중 하나입니다. 실비보험의 주요 특징이름에서 알 수 있듯이, 실비보험은 실제로 병원에서 발생한 비용(본인 부담금)을 보상합니다. 예를 들어, 병원에서 진료를 받고 본인이 낸 금액(의료보험 적용 후 남은 금액)을 보상받을 수 있습니다. (실비보험에 따라 실비보험 보장액의 본인부담금이 있을 수 있습니다) 보상 항목입원비:입원 시 발생하는 병원비, 수술비, 진료비 등을 보상.외래비: 외래 진료나 처방전을 통한 약국 이용 시 발생한 비용을 보상.약제비: 처방전으로 약..

Certificate of Naturalization (귀화 증명서)는 미국 시민권을 취득한 사람에게 발급되는 공식 문서입니다. 이 서류는 귀화를 통해 미국 시민이 되었음을 증명하며, 여러 법적 절차와 권리 행사를 위해 사용됩니다. 용도:▶미국 여권 신청 시 시민권 증명으로 사용.▶미국 내 투표 등록.▶사회보장번호 발급 및 갱신.▶미국에서의 고용, 연금, 정부 혜택 신청 시 시민권 증명.유실 및 재발급: 귀화 증명서를 분실했거나 손상된 경우, USCIS에 양식 N-565를 제출하여 재발급받을 수 있습니다. 재발급 절차는 다소 시간이 걸릴 수 있으므로, 원본을 안전한 곳에 보관하는 것이 중요합니다. Application for Replacement Naturalization/Citizenship Docum..

I-551 (영주권, Permanent Resident Card): 흔히 "그린카드"라고 불리며, 미국 영주권자의 신분을 증명하는 카드입니다. 이 카드는 합법적으로 미국에서 거주하고 일할 수 있는 권리를 부여합니다. 보통 10년마다 갱신이 필요하며 (10년짜리 영주권 카드에 해당), 조건부 영주권은 2년 후에 갱신해야 합니다 (2022년 9월 26일부터 영주권 카드의 연장 유효기간이 12개월에서 24개월로 변경). 영주권자는 미국에서 자유롭게 일하고, 공부하며, 해외여행 후 미국으로 돌아올 수 있습니다. I-94 (입국 기록, Arrival/Departure Record): 미국에 입국할 때 발급되는 서류로, 여행자의 입국 및 출국 기록을 추적합니다. 이 서류는 비이민 비자로 입국한 사람들이 미국에 체류..

모공과 흉터에 사용하는 포텐자(Potenza) 치료는 고주파(RF, Radio Frequency) 미세바늘(마이크로니들링) 기술을 결합한 피부 재생 치료입니다. 포텐자 장비를 사용하여 피부 깊숙이 열 에너지를 전달하고, 동시에 미세한 바늘로 피부에 미세한 상처를 내어 재생을 촉진하는 방식입니다. 이 치료는 특히 모공 축소, 여드름 흉터 개선, 피부 탄력 증진, 잔주름 개선, 색소 침착 완화 등에 효과적입니다. 포텐자 치료의 주요 특징고주파 에너지 전달: 미세바늘을 통해 피부 깊숙한 층까지 고주파 에너지를 전달하여 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 이로 인해 피부 재생이 촉진되어 모공이 축소되고, 흉터나 주름이 개선됩니다.미세바늘 자극: 미세한 바늘로 피부에 미세 상처를 내어, 상처 회복 과정에서 피부..

의료 서비스에서 "급여"와 "비급여" 항목은 환자가 의료비를 부담하는 방식에 중요한 차이를 만듭니다. 1. 급여 항목: 병원에서 흔히 이루어지는 진찰, 약물 처방, 수술, 검사 등의 기본적인 의료 서비스· 건강보험 적용: 급여 항목은 국가 건강보험이 적용되는 진료나 치료 항목입니다.· 환자 부담금: 건강보험에서 상당 부분을 부담하고, 환자는 본인 부담금(대개 20~30%)만 지불합니다.2. 비급여 항목: 도수치료, 레이저 치료, 일부 미용 성형, 선택적으로 진행되는 검진(예: 초음파 검사, MRI), 치과의 보철물(임플란트 등)· 건강보험 미적용: 비급여 항목은 국가 건강보험이 적용되지 않는 진료나 치료입니다.· 전액 본인 부담: 환자가 모든 비용을 100% 부담해야 하며, 금액이 비싸질 수 있습니다.차..

도수치료(徒手治療, Manual Therapy)는 손을 사용해 근육, 관절, 인대 등 신체의 여러 부위를 직접적으로 치료하는 방법입니다. 주로 물리치료의 일환으로 시행되며, 통증을 완화하고 신체 기능을 회복시키는 데 목적을 둡니다. 도수치료는 전문 치료사가 손으로 특정 부위를 마사지하거나 스트레칭, 교정 등을 통해 근육과 관절의 긴장이나 불균형을 바로잡습니다.이 치료는 보통 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증, 관절염 등 근골격계 질환을 치료하는 데 많이 사용되며, 비수술적 치료 방법으로 많은 사람들에게 선택됩니다.

국적회복 허가 신청 | 민원 안내 및 신청 | 정부24접속량이 많아 접속이 불가능합니다. 잠시 후 다시 접속해주세요www.gov.kr  절차/방법: 거주지 관할 출입국관리사무소 국적계 사전예약 후 방문 (예: 양주 출입국·외국인사무소 고양출장소) ※ 국적회복 진술서: 외국 시민권자가 된 이유부터 다시 한국 시민권자가 되려는 이유까지 스토리를 기재하고 노후를 어떻게 보낼지에 대한 플랜을 기재.  이후: 출입국 심사 - 승인 통보 - 주민등록증 발급 및 한국 여권 발급 - 30일 이내에 외국인 거소증을 출입국에 반납 - 국적회복 허가일 2년 이내에 '외국국적불행사 서약서' (1장)를 출입국에 제출  ※ 외국국적불행사 서약: 대한민국에서 외국국적을 행사하지 않겠다는 서약  ※ 복수국적자가 된 이후에는 한국 여..

한국에 거주하는 미국 시민권자의 경우 마닐라 SSA 사회보장국의 담당자와 Telephone 인터뷰를 실시합니다. 미국 연금 신청을 완료하기 위해서는 반드시 거쳐야 하는 절차 중에 하나입니다. 국민연금 국제협력센터를 통해 미국 연금 신청을 하셔도 마닐라 사회보장국의 담당자와 통화는 반드시 해야 합니다. 기본 절차는 다음과 같습니다. 1. 신청 접수 (국민연금 NPS 국제협력센터 또는 개인) 2. 온라인 서류 제출3. 전화 인터뷰   마닐라 SSA 사회보장국과 전화 인터뷰는 사전에 정한 날짜(요일은 무조건 화요일 또는 목요일) 오전 7시~정오 사이에 진행됩니다. 한 가지 유의할 점은 국제전화 수신 시 진동이 아닌 소리 알림으로 설정해 두시기를 바랍니다.  전화 인터뷰는 기본적으로 해당 인원의 인적사항, 서류..

강아지 맥주(Dog Beer)는 강아지들이 마실 수 있도록 만들어진 무알코올 음료입니다. 일반 맥주와는 다르게 알코올과 탄산이 전혀 포함되어 있지 않으며, 강아지의 건강을 고려한 안전한 재료들로 만들어졌습니다. 이 맥주는 보통 고기 맛이나 뼈 육수로 만들어져 강아지들이 좋아하는 향과 맛을 제공합니다.예시 제품:버크 비어(Bark Brew): 소고기 육수를 사용한 강아지 전용 맥주로, 미국에서 인기 있는 제품입니다. 도그 브루 바이 버드와이저(Dog Brew by Busch): 미국의 유명 맥주 브랜드 버드와이저가 만든 강아지 맥주로, 돼지고기 뼈 육수를 사용하여 만들어졌습니다. 강아지 맥주는 특별한 날이나 산책 후에 물과 함께 줄 수 있는 즐거운 음료로 활용될 수 있습니다.

'신전', '내전', '외전'은 모두 근육과 관절의 움직임을 설명하는 운동학 용어입니다. 각각의 용어는 특정한 방향으로의 움직임을 뜻하며, 이를 이해하면 운동 동작을 더 명확히 파악할 수 있습니다.1. 신전 (Extension): 관절이 펴지거나 확장되는 동작을 의미합니다. 즉, 두 신체 부위가 서로 멀어지는 움직임입니다. 예시: 팔꿈치를 펴거나 무릎을 펴는 동작이 신전에 해당합니다. 상체를 뒤로 젖히는 동작도 신전입니다.2. 내전 (Adduction): 신체 부위를 몸의 중심으로 모으는 동작을 의미합니다. 즉, 두 신체 부위가 서로 가까워지는 움직임입니다. 예시: 팔을 옆에서 몸 쪽으로 모으는 동작, 다리를 모으는 동작이 내전에 해당합니다.3. 외전 (Abduction): 신체 부위를 몸의 중심에서 멀..

옆구리 살이 잘 빠지지 않는 이유는 여러 가지 생리적, 유전적, 생활습관적 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 다음은 그 주요 이유들입니다.1. 지방 분포의 특성: 지방은 신체의 여러 부위에 고르게 분포하지만, 그 분포와 연소 속도는 각기 다릅니다. 옆구리와 복부 지방은 다른 부위에 비해 잘 축적되고, 잘 빠지지 않는 특성을 가지고 있습니다. 특히 남성의 경우, 복부와 옆구리 부위에 지방이 많이 축적되는 경향이 있으며, 이 부위의 지방은 대사적으로 덜 활발해 상대적으로 쉽게 소모되지 않습니다.2. 피하지방과 내장지방의 차이: 옆구리 살은 주로 피하지방으로 이루어져 있습니다. 피하지방은 피부 바로 아래에 쌓인 지방으로, 내장지방보다 연소가 느립니다. 내장지방은 주로 심혈관계 건강에 영향을 미치기 때문에..

라식(LASIK)과 라섹(LASEK)은 근시, 원시, 난시와 같은 시력 교정을 위한 레이저 수술의 일종입니다. 두 수술은 눈의 각막을 다루는 방식에서 차이가 있으며, 회복 과정과 수술 적응성에서 다르게 작용합니다. 1. 수술 방식의 차이라식(LASIK): 각막의 윗부분을 얇게 절개해 플랩(flap)을 만든 후, 그 아래에 레이저를 이용해 각막을 교정합니다. 플랩을 다시 덮어 수술을 마칩니다. 플랩을 사용하기 때문에 회복이 비교적 빠르고, 통증이 적습니다. 라섹(LASEK): 각막 상피를 얇게 벗긴 후, 레이저로 각막을 교정한 다음 벗겨진 상피를 다시 덮습니다. 상피가 완전히 회복되는 데 시간이 걸리며, 라식에 비해 통증이 있을 수 있습니다. 각막이 얇은 사람에게 적합한 수술 방법입니다.2. 수술 후 회복..