고구마의 단맛을 오래 유지하는 방법은 무엇이 있을까요?실온에서 후숙한다: 수확 후 바로 먹기보다는 실온에서 며칠에서 몇 주 동안 후숙 과정을 거치면 고구마 속 전분이 당으로 변환되어 단맛이 증가합니다. 12~15도 정도의 서늘한 실내에 두면 후숙이 잘 진행됩니다. 냉장 보관은 피한다: 고구마는 저온에 약해 냉장고에 보관하면 조직이 무르고 당도가 떨어질 수 있습니다. 냉장보다는 서늘하고 건조한 곳에서 보관하세요. 종이봉투나 신문지에 싸서 보관한다: 고구마를 종이봉투나 신문지에 싸서 통풍이 잘 되는 곳에 두면 습기를 막아주어 신선한 상태로 오래 보관할 수 있습니다. 찜과 구이를 적절히 활용한다: 고구마를 조리할 때는 삶기보다 찌거나 구워야 단맛이 더욱 강해집니다. 특히 낮은 온도에서 천천히 구우면 당이 더 ..

위고비(Wegovy)는 덴마크 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)에서 개발한 주 1회 주사형 비만 치료제입니다. 주성분인 세마글루타이드(Semaglutide)는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 수용체 작용제로, 식욕을 억제하고 체중 감량을 도와줍니다.목차효과부작용국내 출시 및 가격주의사항효과임상시험 결과, 위고비를 68주간 투여한 환자들은 평균 체중의 약 15%를 감량한 것으로 나타났습니다. 이는 기존 비만 치료제인 삭센다(Saxenda)의 평균 8% 감량 효과보다 우수한 결과입니다. 부작용위고비 사용 시 흔히 나타날 수 있는 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 설사, 변비 등의 위장관 증상이 있습니다. 또한 두통, 피로, 어지러움 등이 보고되었습니다. 드물게는 급성 췌장염과 같은 심각한 부..

차량의 준중형과 중형은 크기와 엔진, 실내 공간, 가격 등에서 차이가 있습니다. 이 두 가지 분류는 보통 차의 크기와 성능에 기반해 나뉩니다. 1. 차량 크기준중형: 준중형 차량은 중형차보다 상대적으로 작은 크기를 가지고 있으며, 보통 길이는 약 4.3m ~ 4.6m 사이입니다. 휠베이스(차축 간의 거리)는 약 2.6m ~ 2.7m 정도입니다. 중형: 중형차는 준중형보다 크기가 크며, 길이는 약 4.6m ~ 4.8m 이상으로, 휠베이스는 2.7m ~ 2.8m 이상입니다.2. 엔진 성능준중형: 1.4L에서 2.0L의 배기량을 가지며, 연비가 좋은 것이 특징입니다. 일반적으로 경제성을 중시하는 사람들이 선택합니다. 중형: 2.0L에서 3.0L까지의 배기량을 갖춘 경우가 많고, 준중형보다 출력이 높습니다. 장..

최근 발표된 '실손보험 청구, 오늘부터 방문 서류 없이 온라인' 관련 뉴스는 실손의료보험 청구 절차가 간소화되었다는 내용을 다룹니다. 이전에는 실손보험 청구를 위해 병원, 약국 등을 방문 및 서류 발급, 보험사 제출이 필요했지만, 이제는 이런 절차 없이 병원과 보험사 간의 전산 시스템('실손24' 원스톱 서비스)을 통해 청구가 가능해졌습니다.  이 개편으로 인해 보험 가입자는 별도로 서류를 발급받거나 우편이나 이메일로 제출하는 번거로움을 덜 수 있게 됩니다. 보험사에선 의료기관과 직접 연동된 전산 시스템을 통해 의료비 정보와 필요한 서류를 받아 청구 처리를 하게 됩니다. 이러한 시스템은 소비자의 편의성을 높이고, 청구 절차를 단순화하여 시간과 비용을 절약하는 효과를 기대하고 있습니다. 전체적으로 실손보험..

하나은행에서 타행으로 자동이체를 실패하는 경우에 대해 살펴봅니다. 자동이체 실패는 전산상의 오류 등 여러 가지 이유가 있겠지만 보통 잔액 부족으로 인해 발생합니다. 자동이체 실패 시 개인에게 별도로 알림이 오지 않기 때문에 주의하시기 바랍니다. 경우 1) 개인 간 자동이체인 경우, 하나은행에서는 당일 3번의 출금시도를 진행합니다. 09:00, 12:00, 16:00 이렇게 3번 시도를 하며, 자동이체를 최종 시도 끝에 실패하게 되면 본인이 별도로 타인에게 송금을 해야 합니다.  경우 2) 자동납부의 경우, 타행에서 하나은행에 출금요청을 하기 때문에 자동이체가 안 됐다면 상대방의 은행에 직접 고객 문의를 하셔야 합니다.

아래는 미국 영주권자(또는 영주권 포기자)의 미국 연금(Social Security Benefit) 온라인 신청을 마친 화면입니다. 추가 서류를 요청하는 내용을 포함하고 있습니다. SSA.GOV 온라인에 수시로 접속하셔서 진행 단계를 확인하시고, 다음 단계에 대한 설명을 확인하시거나, SSA 관계자와의 인터뷰 때 (보통 우편물로 인터뷰 날짜와 시간 통보받습니다. 연락받는 기간은 천차만별입니다) 궁금하신 사항을 물어보시는 걸 권장드립니다.   Proof of Birth: 한국은 별도의 BIRTH CERTIFICATE(출생증명서)가 없습니다. 이 경우 '가족관계증명서'와 '기본증명서' 두 가지 서류를 발급받으면 됩니다. ※ 증명서는 일반과 상세로 나뉘어져 있으며, 그 차이는 다음과 같습니다.   Citize..

'교환국 도착'의 의미: 우편물이 해당 국가에 도착함(공항 컨테이너에서 짐을 내린 후 물류센터로 이동). 이후 단계는 '통관검사대기'(물류센터에서 세관으로 이동)와 '통관 및 분류'가 있습니다. 통관 단계가 끝나야 우체국을 거쳐 수령인에게 배달이 됩니다.  만약에 '교환국 도착'에서 며칠간 답보 상태라면 물류센터에서 처리 물량이 많아 지연되고 있는 것으로 사료됩니다.

가벼운 접촉사고가 났다. 경찰을 불러야 하나? 만일 도로 위에 차량 통제가 필요한 경우, 경찰에 신고한다. 상대방 운전자와 물리적 충돌이 발생할 것 같으면 경찰에 신고한다. 차 사고가 나면 운전자는 본인의 보험사에 연락하게 되고, 보험사 직원은 현장에 출동하여 운전자의 '비서' 역할을 수행한다. 만약에 주위 CCTV 확인 등 제3자의 개입이 필요하다고 판단되면 경찰을 부르는 게 좋다. 또한, 12대 중과실에 해당되는 경우 형사처벌이 불가피하기 때문에 경찰에 반드시 신고한다.  전문가가 알려주는 자동차사고 현장 대처 가이드 (한번 꼭 읽어보세요!) LS ELECTRIC 웹진LS ELECTRIC 웹진www.lselectricwebzine.com

네, 미국 영주권자도 미국 연금을 받을 수 있습니다(미국 영주권 포기 / Relinquish of the Green Card 상관 없습니다). 미국 연금(소셜 시큐리티 혜택, Social Security Benefits)은 시민권자뿐만 아니라 일정한 조건을 충족한 영주권자도 받을 수 있습니다. 다음은 주요 조건들입니다. ✅ 사회보장세 납부 기록: 영주권자가 미국에서 일하며 사회보장세(Social Security taxes)를 납부한 경우, 최소 10년(40 크레딧) 이상의 근무 기간이 필요합니다. 이 기간을 충족하면 영주권자도 소셜 시큐리티 연금을 받을 자격이 생깁니다. ✅ 연령 요건: 은퇴 연금(퇴직 연금)의 경우, 만 62세 이상이 되어야 하며, 만 62세에서 70세 사이에 연금을 신청할 수 있습니다..

해외이의제기란? 해외에서 결제하지 않은 내역이 청구되었거나, 결제 이후 물품/서비스를 제공받지 못한 경우, 상이한 금액이 청구된 경우 등 국제브랜드사를 통해 해외가맹점으로 이의를 제기하고 해결을 요청하는 절차입니다.  오늘은 현대카드에서 해외 이용과 관련된 이의 제기 신청을 하려면 어떻게 하면 되는지 아래와 같은 절차를 안내해드리려고 합니다. 1. 현대카드 고객센터에 전화: 현대카드 고객센터(1577-6000)로 연락하여 상담사에게 이의 제기 의사를 밝히고, 상세한 안내를 받을 수 있습니다. 해외에서의 부정 사용이나 결제 오류 등이 있을 경우, 즉시 연락하는 것이 중요합니다.2. 온라인 또는 앱을 통한 이의 제기: 현대카드 홈페이지 또는 현대카드 앱을 통해 이의 제기 신청이 가능합니다. 앱 또는 웹사이트..

1. 기아멤버스 홈페이지 접속 후 로그인 (회원가입 필수). 본인 휴대폰 번호 및 이메일 인증하고 바로 회원가입 하실 수 있습니다.  메인 | 기아멤버스 members.kia.com2. '차량사양조회' 접속 후 차대번호(KN...으로 시작하는 17자리 번호) 입력. 차대번호는 차량등록증 또는 차량에서 직접 확인하시면 됩니다.

벤츠 차량의 와이퍼 해체 및 조립 과정은 비교적 간단하지만, 차량 모델에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 기본적인 절차는 다음과 같습니다.와이퍼 해체와이퍼 암 세우기: 차량의 전면 유리 위로 와이퍼 암을 올립니다. 벤츠의 경우, 와이퍼를 올리기 위해 '서비스 모드'를 활성화해야 할 수 있습니다. (보통 와이퍼 레버를 특정 위치에서 몇 초간 누르면 서비스 모드로 진입됩니다.)와이퍼 블레이드 분리: 와이퍼 암을 들어 올린 후, 와이퍼 블레이드 하단의 클립을 찾아서 눌러줍니다. 클립을 눌러 와이퍼 블레이드를 좌우로 움직여 와이퍼 암에서 분리합니다.와이퍼 제거: 클립이 해제되면 와이퍼 블레이드를 조심스럽게 와이퍼 암에서 빼냅니다.와이퍼 조립새 와이퍼 준비: 새 와이퍼 블레이드를 꺼내어 와이퍼 암에 맞는 ..

1. 교체 신호: 와이퍼가 움직일 때 (1) 떨림 현상이 있다 (2) 소음이 발생한다 (3) 유리가 잘 닦이지 않는 경우에 교체할 시기라고 보시면 됩니다. ※ 와이퍼 교체시기는 차량과 관리 상태에 따라 다르지만 대략 6개월에서 1년입니다. 운전석과 조수석을 동시에 교화해 주어야 합니다. 2. 와이퍼 크기 확인: 차량등록증 등에서 차종/모델/세부모델(예: C117)/연식(아래 엔카 정보 참조)을 확인 후 인터넷으로 와이퍼를 검색하거나 현재 사용하고 있는 와이퍼에 적힌 모델로 조회합니다. ※ 운전석과 조수석 와이퍼 길이가 다른데 운전석 길이가 더 깁니다 예: 운전석 600mm(24인치), 조수석 475mm(19인치)  3. 교체 이후: 와이퍼를 교체해도 유리가 깨끗하게 닦이지 않는다면 '유막 제거'를 고려하..

Mercedes VIN Decoder | Decode Your Mercedes-Benz VINWant to know the specifications of your Mercedes? No problem! Our free Mercedes VIN decoder retrieves detailed information about your Mercedes-Benz vehicle.www.lastvin.com 차량의 VIN 번호란 차량의 주민번호 같은 '차량 식별 번호(Vehicle Identification Number)'를 의미합니다. VIN 번호는 각 차량마다 부여되는 고유한 일련번호로, 차량의 제조사, 모델, 생산 연도, 생산 공장, 그리고 차량의 사양 등에 대한 정보를 포함하고 있습니다. 일반적으로 17자리..

✅ 필리핀 마닐라 주재 미국 대사관 주소입니다: SOCIAL SECURITY ADMINISTRATION, US EMBASSY, 1201 ROXAS BOULEVARD, ERMITA 0930, MANILA, NATIONAL CAPITAL REGION (NCR). 우체국에 국제 우편물 접수하실 때 참고하시기 바랍니다.  ✅ 국제 우편물은 아래와 같이 '세관신고서'를 작성해야 합니다. 순중량은 대략 A4용지 1장 무게 약 5g 기준으로 계산하시면 됩니다.   ✅ 우체국의 온라인 EMS 국제우편 신청을 하시고, 접수확인증을 출력하신 후 가까운 우체국에 방문하셔서 제출하시면 됩니다.

1. 미국 대사관 온라인 예약시스템으로 사전에 방문 예약하기. 방문 전 안내사항을 반드시 확인해 주시기 바랍니다. 또한, 방문 목적 공증 업무 등 분명해야 합니다. 2. 미국 대사관 후문 접수처에 예약 15분 전 도착하기. 입장 시 신분증, 예약 접수증, DS-5505 (제 3자 동반방문 시)를 제시해야 합니다. 3. 소지품 검사. 인당 휴대폰 1대, 차 키 1개까지 대사관에 임시 보관이 가능합니다. 노트북, 태블릿 PC, 배터리 등은 두고 가세요. 저 같은 경우는 휴대폰 1대+차 키 1개+노트북 마우스까지 보관을 허용했습니다. 4. 대기표 받으신 후 대기. 업무 순서는 접수처 창구에서 각종 서류 및 업무 및 신분을 먼저 확인한 후 다시 대기하다가 다른 창구에서 공증된 서류를 전달받는 식입니다. 여권은 ..

한일관 광화문점은 서울 광화문 지역에 위치한 한식 레스토랑입니다. 한일관은 전통 한식을 현대적으로 재해석한 다양한 메뉴를 제공하는 곳으로, 특히 불고기, 전골, 냉면 등 한국 전통 요리로 유명합니다. 광화문점은 고급스러운 인테리어와 세심한 서비스로 손님들에게 편안한 식사 경험을 제공하며, 비즈니스 미팅이나 가족 모임에 적합한 장소로 인기가 많습니다. 친니(Chin Nii)는 서울 광화문에 위치한 중식당입니다. 현대적이고 세련된 분위기의 레스토랑으로, 고급스러운 중식 요리를 제공합니다. 특히, 다양한 딤섬 메뉴와 함께 정통 중국 요리부터 창의적인 퓨전 중식까지 다채로운 음식을 맛볼 수 있는 곳으로 알려져 있습니다. 광화문이라는 위치적 특성상 비즈니스 모임이나 특별한 날에 식사하기에 좋은 장소입니다. 진가와..

아래 '미국 대사관 주차장'의 '세종로 공영주차장' 참조해 주시면 됩니다. 네비에 '세종문화회관'을 입력하고 가시면 세종로 공영주차장 쪽으로 가시게 될 거예요. 주차장 크고 괜찮습니다.  미국 대사관 주차장미국 대사관에는 방문객을 위한 주차장이 없습니다. 보통 대중교통을 이용해 방문하는 것이 권장되며, 차량을 이용해야 할 경우 근처 유료 주차장을 이용하시기를 권장합니다. 1. 주한 미국대tech-journal.tistory.com

미국 대사관에서 제공하는 공증 서비스(Notarial Service)의 비용은 '공증건당 50불'입니다. 미국 대사관 Cashier(수납 창구)에서 달러 또는 대사관 환율이 적용된 원화로 지불하실 수 있습니다. 결제는 현금 또는 신용카드로 결제하실 수 있습니다.  1. 공증 서비스 (Notarial Services): 약 50달러 정도가 일반적인 공증 서비스 비용입니다. 이 비용은 서류의 공증, 서명 증명, 진술서 및 위임장의 공증 등에 해당됩니다. 참고로, SSA(Social Security Benefit) 관련 공증비용은 없습니다.   2. 복수 공증: 같은 서류에 여러 공증을 받는 경우, 추가 공증당 50달러씩 부과되는 경우가 있습니다.

미국 대사관에는 방문객을 위한 주차장이 없습니다. 보통 대중교통을 이용해 방문하는 것이 권장되며, 차량을 이용해야 할 경우 근처 유료 주차장을 이용하시기를 권장합니다. 1. 주한 미국대사관과 가장 가까운 거리에 '종로구청'이 있습니다. 단점은 주차 자리가 많지 않습니다. 2. 세종로공원에 '세종로 공영주차장'이 있습니다. 미국 대사관에서 도보로 10분 정도 떨어져 있지만 주차 공간이 넓고, 가격이 비교적 저렴합니다. 세종문화회관 주차장으로 알려져 있습니다. 3. 미국 대사관 남쪽으로 '광화문 D타워'와 '교보생명' 본사 건물에 주차도 가능합니다. 해당 건물에 카페를 이용할 경우 주차 할인을 받을 수 있습니다. 카페에 들를 여유가 있으신 분들께 추천합니다.

1️⃣ KB차차차 (https://www.kbchachacha.com): KB국민은행에서 운영하는 중고차 시세 확인 사이트로, 신뢰도가 높고 다양한 중고차 정보를 제공합니다. 로그인 후 차량번호를 입력하면 시세를 확인할 수 있습니다.  2️⃣ 엔카 (https://www.encar.com): 중고차 거래 플랫폼 중 하나로, 차량의 다양한 정보와 함께 시세를 확인할 수 있습니다. 3️⃣ K Car (https://www.kcar.com): 공식 인증된 중고차를 판매하며, 시세를 확인할 수 있는 기능도 제공하고 있습니다.  4️⃣ 헤이딜러 (https://www.heydealer.com): 차량을 판매하는 사람들에게 시세를 제공하며, 다양한 딜러들이 제시하는 견적을 받아볼 수 있는 사이트입니다. 이 사이트들..

1. 국제특급(EMS): 가장 빠른 국제 우편 서비스 중 하나로, 신속한 배송을 목표로 합니다. 전 세계 대부분의 국가로 배송이 가능하고 서류뿐만 아니라 소포, 상품 등 다양한 크기의 물품을 보낼 수 있습니다. 장점은 실시간 추적이 가능하며, 중요한 물품을 안전하게 보내기 위해 많이 사용됩니다. 빠르고 신속한 서비스인 만큼 일반 우편 서비스보다 비용이 높습니다.  2. 등기우편: 일반 우편보다 중요한 물품을 보낼 때 사용되며, 속도는 국제특급(EMS)보다 느립니다. 국내는 물론, 해외로도 보낼 수 있지만 속도가 EMS만큼 빠르지 않습니다. 서류나 소형 물품을 주로 보내며, EMS처럼 대형 소포를 보내는 경우는 드뭅니다. 등기우편도 EMS와 마찬가지로 추적이 가능하며, 분실 시 보험 보상 혜택을 받을 수 ..

✅ 진료비 총액= 118,300원  ✅ 환자부담 총액= 87,500원 (급여 항목의 본인부담금 + 비급여 합계) ※ 실비보험담보: 갱신형 질병통원의료비[외래] ✅ 보상 청구액= 87,500원 (환자부담 총액) - 10,000원 공제 (의원 1만 원)= 77,500원실손보험에서 보상해주는 금액은 국민건강보험의 급여항목 중 본인부담액과 비급여항목의 합계액에서 자기부담금을 공제한 금액이다  ✅ 최종 보상액= 77,500원   ✅ 참고로, 약 값(갱신형 질병통원의료비[처방조제])은 본인 부담금 4,900원을 지불했지만 1건당 실비보험 기본 공제금액이 8,000원이라 최종 0원 보상.

아래는 국민은행에서 발급하는 영문 '계좌확인서'입니다. 영어로 'Bank Account Confirmation'입니다. 해외 기관에 제출하실 때 참고하시기 바랍니다 (국민은행 영업점 및 관리점 직원은 개인 서류에 서명을 해주지 않습니다. 따라서, 별도의 확인증으로 받아야 한다고 합니다).

국민연금 대표 이메일 보기(스크롤하세요) > npcprd[at]nps.or.kr미국사회보장 연계 담당부서 이메일 보기(스크롤하세요) > npsic[at]nps.or.kr

미국에서 Certificate of Naturalization(귀화 증명서)와 Certificate of Citizenship(시민권 증명서)는 모두 미국 시민권을 증명하는 문서이지만, 이 둘의 발급 대상과 과정에는 중요한 차이가 있습니다.Certificate of Naturalization (귀화 증명서): 귀화를 통해 미국 시민권을 얻은 외국 출생자. 미국 시민이 아닌 사람이 귀화 절차(예: 영주권을 취득하고 일정 기간 동안 미국에서 거주한 후 귀화 시험을 통과하는 절차)를 통해 시민권을 획득하면 발급됩니다. 귀화를 통해 미국 시민이 된 사람은 시민권을 취득한 증거로 이 증명서를 받습니다. 귀화는 본인이 선택하고 법적으로 신청하여 이루어진 과정입니다.Certificate of Citizenship (..

미국 사회보장국(SSA) 마닐라 지부에 제출해야 할 '계좌입금 신청양식'입니다. 참고로, 2024년 10월 09일 기준의 최신 양식입니다(날짜가 지났다면 추후에 마닐라 담당자에게 최신 버전으로 달라고 하시면 됩니다). 미국 사회보장국에 사회보장 연금 신청서를 제출할 때 한국은 국내 은행 계좌 정보를 입력할 수가 없습니다. 따라서 아래 양식을 우편으로 제출해야 합니다.   ※ 보통 은행기관에서는 서류에 직접적으로 확인을 해주지 않습니다. 따라서, 영문 '계좌확인증'으로 대체 하셔야 합니다. ※ SSA-1199 서류에는 미국 대사관의 공증(Notarial Service)을 받으실 필요가 없습니다.

1. 모바일앱 설치: 아래 QR코드를 스캔하신 후 모바일앱을 설치하시거나 앱스토어에서 '메리츠화재 공식 앱'을 검색하여 설치합니다.   2. 모바일 화면에서 '보험금 청구' 선택  3. 청구 유형에서 '신규접수' 선택 (신규 접수 시)  4. 본인이 청구하는 경우라면 '나' 선택  5. 개인(신용)정보 조회 동의 후 청구정보와 계좌정보 입력  ※ 청구대행서비스 신청: 병원 내 보험 상담 창구에서 one - stop으로 하는 경우※ 의료급여 수급권자 여부: (예) 본인이 '국민기초생활보장수급자'인 경우6. 필요서류 전송: 휴대폰 카메라로 사진을 찍고 첨부  7. 접수 완료 후 '메리츠화재알림톡' 및 메리츠화재 앱 '청구현황' 확인  8. 입금 확인 (영업일 3일 이내 예상)

체외충격파 치료(ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy)는 비침습적(non-invasive) 치료 방법으로, 주로 근골격계 통증을 완화하기 위해 사용됩니다. 이 치료는 특정한 부위에 고에너지 충격파를 가해 조직을 자극하고, 그 결과로 세포 재생을 촉진하여 손상된 조직이 치유되도록 돕습니다. 허리 치료에서 체외충격파는 허리 근육과 연부조직의 통증을 줄이고, 기능을 회복시키는 데 주로 사용됩니다. 체외충격파의 원리: 고주파 충격파를 통증 부위에 전달하여 혈액순환을 촉진하고, 세포 활성화와 재생을 유도합니다. 충격파는 석회화된 조직을 분해하거나 염증 부위의 회복을 촉진하는 데 효과적입니다. 통증을 유발하는 물질을 분해하고 신경을 자극해 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다. 체..

초기 디스크란 척추 사이에 있는 추간판(디스크)이 퇴행성 변화로 인해 생기는 증상이 시작되는 상태를 의미합니다. 추간판은 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 여러 가지 원인으로 인해 디스크가 약해지거나 손상되면 통증이나 신경 압박이 발생할 수 있습니다.  초기 디스크의 증상 ▶디스크가 약해지면 허리나 목에 통증이 발생할 수 있습니다. ▶디스크의 손상으로 인해 신경이 압박되면, 다리나 팔에 저림, 무감각, 또는 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. ▶통증이나 불편함으로 인해 허리나 목의 움직임이 제한될 수 있습니다. ▶디스크 손상으로 인해 몸의 균형이 무너지고 자세가 변형될 수 있습니다. 초기 단계에서의 관리 방법 ▶적절한 휴식과 자세 교정을 통해 척추에 가해지는 압력을 줄이는 것이 중요합니다.▶가벼..